又多了一個名人寶貝!Coco Rocha萌女駕到
2015/03/30 20:00文/美妝偏執狂 圖/擷取自Coco Rocha Instagram
被譽為最會擺Pose的超模可可‧羅恰(Coco Rocha)之女Ioni James Conran誕生了!一出生她的媽咪Coco就立刻為她開通Instagram帳號,粉絲人數直線上升中,看來#IoniConran即將是下個最受注目的名人寶寶。
其實可可‧羅恰(Coco Rocha)除了在Instagram上分享晉升人母的喜訊,在孕期中她也身體力行、鼓勵所有懷孕的女性持續運動保持健康。可可說,目前許多人還是有認為孕婦最好不要從事健身的迷思,特別是每當她Po出孕期時的健身照,總是有好心的人提醒她別去健身。
可可認為,在孕期中從事有教練、醫師指導的健身不僅能夠維持身材,還能夠訓練腹部與核心肌群,強化女性在孕期中需要承受小孩重量的腰部,在生產時也能更有力量。她進一步分享,自己最喜歡瑜珈球訓練,可以舒緩因懷孕造成的背痛,也能矯正姿勢。當然,這些運動都必須與醫師、健身教練諮詢後再操作。
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