比沉默還可怕！心理學家：情侶吵架出現「一種態度」就會把愛情推向死亡之路...

2017/12/22 21:00

文／記者汪瑋琪　圖／擷取自WE HEART IT

你都怎麼跟另一半溝通呢？思考一下自己的方式是否正確吧！

交往時期為了小事吵架很正常，這些都是一種磨合過程，讓你更了解對方，互相調整彼此，不過用錯態度不僅無法解決問題，還會把愛情推向死亡之路。美國華盛頓大學心理學家John Gottman強調說話時一種態度絕對不能出現......

John Gottman舉例，托另一半買食物回家時，他有可能買錯口味讓你不高興，不過，就算真的是自己沒說清楚，也不可以無賴地跟對方說「誰都知道我喜歡吃什麼！」這種說法無形中會給人一種「你是白痴嗎？」的輕蔑感，讓人感覺到極度不舒服。

「輕蔑」這種憤怒和厭惡的組合態度到底有多嚴重？美國加州大學柏克萊分校心理學家Robert Levenson觀察79對夫妻的相處方式，研究時間長達14年發現，有21對夫妻以離婚收場，共通原因就在以批評、厭惡等負面情緒溝通，其中以蔑視最為嚴重，導致有些夫妻在一年內就離婚了。Robert Levenson建議，設身處地替對方著想，以正面積極、心平氣和的態度討論問題才是共同攜手走向幸福的關鍵。

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