周慧敏51歲真是美了一輩子！演唱會秀細腰辣腿根本還是少女身形！

周慧敏居然近51歲了！外表一點歲月痕跡都沒有太驚人！

周慧敏之前po出一張「不知道何時拍」的黑白照片，照片中的她跟現在幾乎0差異，凍齡實力實在太強！近來演唱會上一雙筆直美腿更是令人吃驚，歲月在她身上幾乎船過水無痕！令人不得不讓人好奇，她究竟怎麼保養，iStyle整理了5個周慧敏維持30年的養顏秘訣，個個都看似簡單，但要維持這麼長的時間，堅持就是套功夫啊！

【點相簿】周慧敏根本不會老啊！出道30年老照片&現在根本一模一樣！

請繼續往下閱讀...

周慧敏近日演唱會上，這雙白皙美腿讓粉絲們暴動狂喊太誇張！

周慧敏日前po出這張老照片，在她身上根本看不出來時間流走啊！

1 注重基礎保養
周慧敏曾分享她保養絕不偷懶，很注重基礎保養，但每天只花大概5~10分鐘，做好清潔跟保濕而已，沒有太多其他的步驟。平常一定會徹底清潔，保養品則偏好成分簡單天然的，不太喜歡抹太多東西在臉上，認為會對皮膚造成負擔。

請繼續往下閱讀...

除了拍攝風格的年代感，現在的周慧敏根本看不出老態！

2 幾乎不曬太陽
即使50歲了，周慧敏的皮膚還是超白嫩，她曾分享大概25歲之後就不太曬太陽，幾乎都待在室內。因為不喜歡防曬乳搽起來的感覺，所以很少搽，但出門也會撐傘、穿長袖來抵擋陽光，

通常年紀漸長，皮膚就不像當年這麼白皙，周慧敏50歲連腳也白嫩。

3 注意保暖
周慧敏容易手腳冰冷，出門一定會帶條披巾或輕薄的外套，隨時幫肩膀、脖子或全身保暖。平常也不太吃冰的，若吃了冰淇淋，也會再喝溫熱水暖和體內，每天早上也會喝一杯熱水。

長年不碰冰冷飲品，保暖是女人不老的秘訣之一。

4 正常作息
從年輕開始，周慧敏就開始維持良好生活習慣，不熬夜不抽煙不多喝酒，偶爾會睡得晚，但絕對不日夜顛倒，連吃飯都吃八分飽，避免給身體帶來過多負擔。

（翻攝自周慧敏Instagram）

5 固定運動
果然運動還是王道，她每週固定運動1~2次，尤其任何流行的運動都不放過，像是瑜伽、跳舞或跑步都會輪著做。

（翻攝自周慧敏Instagram）

延伸閱讀：
《延禧攻略》皇后「頭上髮飾」原來是歷史神還原！網友：好像多肉植物！ 
韓國前後五代「國民妹妹」童顏總整理！網友：第一代還是最強！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法