超模Bella Hadid秀「貼身肉胎裝」！公開吃得飽三餐菜單練出0贅肉火辣身材！

Bella Hadid是近幾年身價急速竄升的超模之一。

超模Bella Hadid在紐約時裝周期間參加品牌派對，一席膚色的薄紗肉胎裝讓大家都驚呆了，雖然好不好看引發正反兩極評論，但是貝拉的0贅肉好身材卻是展露無遺！

不吝嗇大秀好身材，在ＩＧ上擁有近兩千萬粉絲。

【點相簿】逆天長腿加上無敵美胸，Bella Hadid身材辣的太驚人！

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大曬薄紗肉胎裝 網：有點驚嚇...
頂著超模頭銜，又身兼網路紅人的Bella Hadid，在紐約時裝周期間忙不停，白天走秀晚上還得跑趴，前幾天她參加雜誌舉辦的派對時，以一席Ｍugler的訂製服出席，肉色的薄紗馬甲套裝相當吸睛，也讓貝拉的0贅肉好身材一覽無遺，當天一出現立刻成為鎂光燈焦點，叫人不注意她也難。但是這一身前衛的裝扮也讓網友引發正反兩極評價，有人大讚貝拉身材太好了，也有人認為穿這樣真的不好看。

超貼身的肉胎裝，讓她榮登當晚最搶鏡女星。

三餐都不能少 公開吃得飽減肥菜單
身為現在的一線超模，貝拉的好身材毋庸置疑，但超模可絕對不是透過節食來減肥，相反的貝拉相當重視三餐，尤其是早餐一定要吃得最豐盛，有時候會吃煎雞蛋搭配香腸，或者是雞蛋三明治都能為一天開啟滿滿能量。午餐她則會著重於攝取蛋白質，像是鮪魚熱量低、又有豐富維生素，是很棒的蛋白質來源，搭配大量蔬菜就能吃得很健康。至於晚餐她則多以流質的飲料來補充能量，像是多種蔬果打成的果汁，或是營養補充飲品，她也曾透露，心情不好時會喝薑汁來提振精神。

超模的減肥方法很健康，最重要是早餐一定要吃。

少量多餐 適合放縱來點高熱量的
貝拉奉行的飲食原則就是少量多餐，避免自己因為飢餓而暴飲暴食，如果餐與餐之間真的餓了，她會吃一小條五穀能量棒，或是歐美名人都很愛的健康奶昔來增加飽足感。另外因為工作，她經常需要嚴格控管自己的身材，所以當有機會休息時，她會吃一片最愛的起司披薩來犒賞自己，當作以後繼續減肥的動力。

適時讓自己有喘息空間，才不會因為飢餓導致體重反彈。

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