37歲安達祐實奇蹟童顏幻滅？網驚：白髮滿臉皺紋確定是她？

一向童顏的安達佑實怎麼崩壞了？（左_yumi_adachi Instagram，右twitter）

安達祐實童星出道，以《無家可歸的小孩》紅遍整個亞洲，曾沈寂好一段時間，近年來因為童顏再度翻身，曾裝扮成10歲小學生甚至4歲幼稚園幼兒都無違和感，引發熱烈討論。這回她以老態現身拍廣告，扮上嘻哈老奶奶，乍看嚇壞粉絲，但仔細一看這老妝畫得真好，連皺褶紋路都極為仿真。但實際上的她，卻依然童顏，到底怎麼保養的呢？

【點相簿】安達佑實37歲卻像27歲！張張照片都是童顏嫩臉太驚人！

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這老妝顧到所有細節，安達佑實彷彿有一夕白髮的真實感，但實質上是為拍廣告。

實際上37歲，本人還是童顏無敵啊！

七分飽+餐前一杯豆漿
曾在受訪時透露，她很愛喝豆漿，尤其在餐前習慣喝杯豆漿，不但能避免吃飯過量，也有養顏美容的效果，尤其女生多喝豆漿總是好的。但要注意的是，這杯豆漿可得無糖，若加了糖效果不但打折，若每餐飯前都喝一杯含糖豆漿，熱量絕對爆表，不但瘦不了還絕對會變胖。而且她很克制幾乎只吃七分飽，不讓自己餓到，也不會吃到撐，隨時維持在不餓但也有一定飽足感狀態下，才能維持纖細體態。

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（擷取自_yumi_adachi Instagram）

扮成10歲小學生都不奇怪！（擷取日本節目YouTube畫面）

熱愛泡澡
日本人一向愛泡澡出了名，簡直與溫泉劃上等號。而安達祐實也不例外，幾乎每天晚上都會泡澡，熱水澡能排除一天累積下來的疲勞不適，尤其她一定添加浴鹽，除了浴鹽本身強調的療癒效果外，也可輕微去角質，若浴嚴有添加精油，還兼具護膚的美容效果。

（擷取自_yumi_adachi Instagram）

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