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品味生活

追求瘦成一條閃電!小禎公開輕盈必殺食譜

2019/08/14 18:00

文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

小禎分享瘦身秘訣,除了靠飲食和運動以外,還有她的獨家秘密武器。(翻攝自小禎IG)

藝人小禎自從瘦下來後,整個人變得更美也更有自信了,而她說自己瘦身的秘訣,就是靠飲食和運動!今(14)日出席OZEN真空調理機活動時,她也接受iStyle獨家專訪,大方分享自己除了吃得清淡、吃對東西以外,其中還有一項秘密武器,就是留住蔬果營養素,讓她不只美麗更健康!

出席調理機活動現場,小禎也分享自己的愛用心得。(品牌提供)

甩掉40公斤,小禎現在擁有超美S曲線。(翻攝自小禎IG)

#留住營養同樣重要
成功甩掉40公斤的小禎,不只身材恢復火辣,氣色更是極佳,她透露大家都知道她靠飲食及運動甩肉成功,飲食中除了燉湯,最重要的就是蔬果補充,「但我平常很忙又是個很挑剔的人,在料理過程中除了要快速簡單以外,還希望要維持蔬果營養素。」因此一台好的料理機很能符合她的需求。

小禎分享要吃得健康,就是要留住蔬果營養素。(翻攝自小禎IG)

靠大量運動與飲食,小禎瘦得又美又健康。(翻攝自小禎IG)

小禎提醒跟她一樣想瘦的女生,不論是打果汁或料理,最怕還沒吃前就先氧化,「有一次早上趕著去錄節目,忘記喝掉打好的果汁,結果節目錄好已經晚上6點,才想起被我遺忘的果汁。」小禎分享,還好她用的是真空的料理機,居然經過長時間也沒分層、沒氧化,更讓她深覺東西好用的重要。

小禎用真空調理機現打特調飲品。(品牌提供)

#小禎私房特調
活動現場,小禎也特別為iStyle特調一杯「小禎私房美人兒特調」,完全就是夏日必備!是想要健康又怕胖的你,最佳的美麗飲品喔!

【材料】
小番茄 10顆
蘋果1/2顆
芹菜一根
飲用冷水200C.C.
冰塊一杯
檸檬汁些少許

【做法】將所有水果切成塊狀,丟入調理機即可。果汁倒出後、再加入檸檬汁即可飲用。

OZEN真空抗氧破壁調理機,訴求輕鬆打出健康不流失的飲品。(品牌提供)

透過真空調理機製作果汁,不易產生泡沫、分層、氧化現象。(品牌提供)

透過飲食調理,小禎說自己在瘦身過程一樣有好氣色。(翻攝自小禎IG)

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