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BEAUTY
美妝話題

韓國女星變態瘦身法!驚人減肥食譜竟然只有...

2015/12/09 14:04

文/記者薛雅心

想要擁有韓國女星的好身材?先看看她們驚人的減肥食譜吧!

不管清純還是性感,韓國女星追求「紙片人」的目標都是一致的,從國民妹妹IU、國民初戀秀智到清純女神朴信惠,女明星們為了上鏡頭能再「小一號」,不只平時堅守少吃多動原則,更會在重要拍攝、典禮前開始依照激進的「減肥食譜」進食,到底一次瘦10、20甚至30公斤的她們,每天都吃了些什麼?

朴信惠
早餐:胡瓜1條+低脂牛奶1杯
午餐:半碗飯+涼拌小白菜
晚餐:胡瓜1條+涼拌小白菜

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自韓網、Jambangee)

missA成員 秀智
早餐:雞胸肉+地瓜1條+低脂牛奶
午餐:糙米飯+蔬菜沙拉
晚餐:地瓜2條

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自韓網、ON THE BODY)

DAVINCHI成員 姜珉耿
早餐:地瓜1條+低脂牛奶+雞胸肉沙拉
午餐:地瓜2條+蘋果1顆
晚餐:地瓜1條+低脂牛奶+小番茄

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自NYLON、스포츠조선)

點下頁】女星這樣吃一次瘦32kg

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