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進入滿臉痘痘的「乳顏」
乳製品中的天然荷爾蒙會造成肌膚容易出油的現象，假如沒有適當的清潔或者你本身就是油肌，痘痘就會冒不停，尤其是經過加工處理的脫脂和低脂乳製品，因為賀爾蒙含量較高，更容易導致肌膚痘痘和粉刺增生；但假如你以為喝全脂牛奶就沒問題，那可就大錯特錯了，全脂牛奶中的脂肪含量豐富，油肌喝下更容易讓肌膚變成大油田。
除了牛奶外，冰淇淋、奶油和起司等乳製品也不例外，容易冒痘和油肌的你，一定要注意乳製品的攝取量！
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