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雖然女生都害怕胸部下垂、失去彈性，但小心用錯方法只會毀了你的胸部。
現代女生為了穿衣性感，常學女星走紅毯愛用的「貼膠帶」絕招，美國名媛金‧卡戴珊（Kim Kardashian）更在自己的Instagram上傳了一張胸前只貼著膠帶的照片，告訴大家自己的「美胸祕密」！不過，皮膚科醫學博士對此提出警告，除了貼膠帶之外，以下五個動作，都對胸部有著極大的傷害！
1 為了穿衣美觀在胸部上貼膠帶
黏貼、撕除膠帶不僅會對肌膚造成刺激，甚至可能引起「皮疹」，導致肌膚顏色改變、發癢、紅腫、粗糙甚至發生水皰。尤其，如果你不小心黏到乳頭，狀況可能更糟，因為乳頭肌膚特別敏感。
除此之外，皮膚科醫師布魯斯·卡茨（Bruce Katz）進一步補充，膠帶上的黏著劑可能引起肌膚敏感，最終造成每次使用膠帶皮膚就發生濕疹的狀況。
2 在胸部上注射肉毒、玻尿酸
有些醫美診所會對顧客推銷在胸部上施打肉毒桿菌以「拉提」胸部線條的療程，其原理是讓胸小肌放鬆，去除將乳房下拉的力量，使胸部更加堅挺，但美國整形外科醫師協會已經證實，這又貴又沒效果！醫學博士阿萊克西斯˙哈森（Alexes Hazen）進一步補充：「在胸部施打肉毒桿菌只會加速胸形下垂。」
另外，專家也告誡愛美女性，不要誤信謠言在胸部上注射玻尿酸，因為目前並沒有任何關於安全性的研究。
3 穿瑜珈專用內衣去跑步或做其它運動
漂亮的瑜珈專用內衣也許適合任何伸展動作，但在跑步狀態下也穿同一件內衣，絕對不是個好點子！瑜珈內衣在跑步時胸部劇烈晃動的情況下，無法提供足夠的支撐力，除了不舒服之外，更會造成下垂。
在做任何運動或健身項目時，依照需求選擇不同的運動內衣，才能完整呵護、支撐胸部，達到最好的運動與美胸效果。
