晴時多雲

logo
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
LIFESTYLE
品味生活

月經沒來也沒懷孕!原來經期異常原因是...

2016/04/28 09:00

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自We Heart It

月經沒來先別擔心!下列5種情況都有可能是妳停經的原因。

5天、10天、15天,遲遲等不到月經來,若近期剛發生性行為的妳,不禁會懷疑自己是否懷孕了?先不用太緊張,下面5種情況都有可能是導致月經不順,甚至停經的原因之一!
1 營養不夠、飲食不正常
怕胖就吃得少嗎?節食會使體內缺乏所需營養物質,導致無法正常分泌雌激素,避免過度節食、偏食,多食用高蛋白食物,讓飲食均衡,月經自然就來了!

2 過度運動
女孩們除了減肥外,還非常重視身材的雕塑,但千萬別為了擁有一副好身材而運動過頭!過度燃燒脂肪會導致月經紊亂。不過也別太擔心!減少運動量後,一般都能恢復,選擇適合自己的運動和運動強度,做得開心也能達到運動效果!

3 壓力過大
女性內分泌很容易受心情影響而產生波動,精神過度緊張、憂傷、難過都有可能導致賀爾蒙失調,月經呈現不規則的情況。到戶外走走吧!找個屬於妳的舒壓方式,排解過度緊張的情緒,就能讓月經順利「歸位」!

4 服用藥物
避孕藥會影響卵巢分泌雌激素,讓子宮內膜變薄,導致停經。其他藥物也能間接影響雌激素和其他激素的調節。若妳正在服藥又恰好停經,請在下次就醫時進一步詢問醫生、藥師用藥資訊。

多囊性卵巢症候群
5到10%的女性有多囊性卵巢症候群,是一種常見的疾病,多囊性卵巢症候群會在體內分泌雄性荷爾蒙,導致月經不順、停經、肥胖、憂鬱等情況,若因為多囊性卵巢症候群導致月經長久不來,還有可能不孕,若妳有這種情況,千萬別拖,記得到醫院就醫。

由於每個人的身體狀況不一樣、婦科疾病更是百百種,一旦月經不正常,請一定要上婦產科尋求醫師專業協助,才能確保婦科健康。

延伸閱讀:
有解!月經來之前的5種不適
生理期前總是大「暴走」?專家教妳甩開「經前症候群」
讓婦科更強壯!學習名人風行「卵巢呼吸法」吧!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
BLACKPINK Jisoo穿深U領搶鏡!側身「全鏤空」好身材藏不住
Fashion

BLACKPINK Jisoo穿深U領搶鏡!側身「全鏤空」好身材藏不住

快分享給男友!在家3招就能打造「穿衣顯瘦、脫衣有肉」名品好身材

快分享給男友!在家3招就能打造「穿衣顯瘦、脫衣有肉」名品好身材

WFH 身體好痠痛?8 招上肢伸展操  10分鐘有效放鬆你的肩頸腰
Beauty

WFH 身體好痠痛?8 招上肢伸展操 10分鐘有效放鬆你的肩頸腰

網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。