冷氣團持續影響發威,今(24)晚下班後民眾有感超級凍,氣象署持續發布低溫特報,各地天氣寒冷,新北市、宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫(橙色燈號,非常寒冷)發生的機率;桃園市、新竹縣、苗栗縣、金門縣有則10度以下氣溫(黃色燈號,寒冷)發生的機率,民眾需注意保暖。氣溫降低後,你有沒有發現時不時就「劈里啪啦」產生靜電,隨時都「被電到」。
北醫附醫家庭醫學科主治醫師陳宥達曾指出,靜電跟身體缺水有較大關係。營養師高敏敏近期也針對「靜電體質」做分析,指出除了缺水之外,缺氧、急性腸胃炎、大面積燒燙傷、糖尿病都有可能是造成狂電原因。
高敏敏提醒:靜電是身體警訊,不可隨意忽視。從幾大易靜電原因來看,缺水、脫水與靜電原因有極大關係,因此每日一定要補足水分,至少要喝「體重X30」毫升的水,並少量多次飲用才有效,亦能多吃含水量高的食物如冬瓜、絲瓜、黃瓜等。利尿食物如咖啡、濃茶、香蕉、菠菜等則要少吃。此外,也能適當塗抹保濕乳液,鞏固肌膚屏障,內外做足保濕功課。
高敏敏也進一步指出,缺氧也是靜電原因之一。長期壓力大、交感神跡亢奮,會讓肌肉緊繃、耗氧量增加,有提高慢性病風險。因此,找到合適釋放壓力的管道,也是十分重要的。
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