正值氣候多變的春季,日夜溫差大加上時有冷氣團來襲,不少人都因為溫度驟變難以入眠,想要一夜好眠除了靠透氣舒適的寢具,棉被的厚薄度也是關鍵,專家激推「三明治蓋被法」,能靈活調節溫度,大大提升睡眠品質。
現代人壓力大、生活步調緊湊,加上多變的氣候,讓睡眠問題更加嚴重,2025年世界睡眠日落在3月15日,這個從2008年發起的活動,旨在呼籲大眾睡眠的重要性,代理眾多寢具品牌的日比家族經常面對消費者詢問「如何更好睡?」日比家族企劃部副理張馨方表示:「溫度是關鍵。」
珍珠光泡泡絨毯,適合換季時節單獨使用,若遇到氣溫驟降,可鋪在床上在搭配輕柔四季被,以三明治蓋被法增加保暖度,原價6,980元,特價2,980。(日比家族提供,以下同)
張馨方表示,溫度太冷或是太熱都令人難以入睡,現在正逢春天換季時節,氣溫變化大,睡覺時到底應該蓋冬被、夏被還是涼被?往往讓人難以抉擇。張馨方建議挑選厚度輕柔適中不悶熱的冬被,加上一件柔軟貼身的毯類,配合「三明治蓋被法」,也就是在蓋被子的時候,將毛毯先墊在身體底下,最上層再蓋上鬆軟的冬被,用兩條被子將身體包覆著有如三明治,隨著溫度變化可拿掉冬被或是毯子,或是兩條被子一同使用,從換季溫差大的春秋、到冬季迎接冷氣團都適用。
WENTEX CREEK Micro天絲床組,採用Micro技術的天絲萊賽爾纖維,細緻、勻滑、強韌,原價17,800元,特價8,900元。
此外,會大面積接觸肌膚的床組也是關鍵,若是寢具材質不透氣就會悶熱流汗,觸感不夠細緻就會引起肌膚敏感,一床親膚細緻、透氣吸濕、柔軟滑順的寢具,能提升睡眠品質,張馨方表示,純棉寢具最親膚舒適,埃及棉則是最頂級的棉質,以埃及棉製成的寢具擁有更滑順的觸感和柔軟度,耐用度和強韌度也更佳,可依據國際棉種認定協會的認證標章,挑選真正的埃及棉寢具。
Sanderson Garden Edinburgh 100%埃及棉床組,原價17,800元,特價15,130元。
國際埃及棉認證標章。
延伸閱讀:
浪琴旗艦復刻系列重現1950年代風格!三款新色加碼月相功能 矽游絲機芯超精準
SEIKO專業運動錶Prospex推亞洲限定款!海陸強悍功能全包 錶盤配色藏玄機