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夏日高溫不僅肌膚拉警報，頭皮也爆危機。
夏日熱浪來襲，頭皮暴露於陽光與熱氣中，許多人即使天天洗頭，頭皮卻依然癢不停，甚至還會出現異味或頭皮屑等問題，針對這種「越洗越癢」的情況，漫雲思境診所林怡慈醫師提醒，光靠清潔還不夠，很多人都忽略了這兩點。
林醫師指出，夏季高溫潮濕容易使頭皮出油與出汗量增加，導致老廢角質堆積，進一步引發發炎、毛孔阻塞，甚至脂漏性皮膚炎，這時若只靠洗髮精清潔，效果其實非常有限。頭皮如同臉部肌膚也會堆積老廢角質，尤其高溫濕熱的夏季環境，頭皮出油過多容易導致角質代謝失衡、毛孔阻塞發炎，甚至造成落髮問題。
頭皮出油過多容易導致角質代謝失衡、毛孔阻塞發炎。
夏季是頭皮管理的關鍵期，而「正確清潔」正是護理第一步，透過清潔能幫助頭皮回到平衡狀態、促進正常代謝與循環，穩定皮脂分泌與菌叢生態，為健康髮根打下基礎。
林怡慈醫師進一步提到，頭皮就像臉一樣會曬傷、脫皮，進而產生斑點與老化現象，因此夏日不只要注意深層清潔，一堆人都忽略了想要真正穩定頭皮健康，還要加強「抗曬保護」與「降溫舒緩」這兩點，才不會讓炎夏成為掉髮高峰期。
正確清潔能讓頭皮回到平衡狀態，幫助穩定皮脂分泌與菌叢生態。
她建議，從清潔、控油到防曬、降溫全面照顧，才能打造健康的髮肌環境，並可在季節交替時接受頭皮檢測，有助於掌握頭皮油水平衡狀態，幫助選對產品對症護理，平日護理可參照以下6個流程：
1：進行頭皮檢測
透過專業儀器了解頭皮油脂、角質狀態，提供專屬的保養建議。
2：第一遍洗髮
依頭皮性質挑選合適洗髮精，清除表層油垢與髒污。
3：第二遍洗髮＋按摩刷
搭配頭皮按摩刷進行深層清潔與舒壓，促進循環。
4：使用頭皮髮膜
選擇沖洗式頭皮髮膜，幫助舒緩保濕、平衡皮脂。
5：潤護髮絲
根據髮質受損情況，選用潤髮或護髮產品強化髮尾修護。
6：精華收尾
洗完後可搭配頭皮專用精華，達到淨化、保濕與營養補給效果。
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即日起至7月31日期間，10/10 HOPE與10/10 APOTHECARY於全台櫃點提供免費頭皮檢測服務，針對油脂分泌、角質代謝、敏感度、落髮程度等指標進行分析，協助顧客找出專屬養護解方，讓髮肌面對夏日高溫悶熱挑戰，也能透過深層淨化的日常保養對策,能夠有效降低頭皮壓力、維持健康。
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