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除了皮膚要防曬抗衰防癌之外，眼睛也要防曬，否則恐有提早老花、白內障風險。（圖／翻攝PEXELS）
時序已過立秋，但全球氣候極具變遷，如今每日氣溫仍會飆破30度，紫外線也越來越毒辣，提醒民眾外出應做好防曬措施。日本金澤醫科大學眼科講座主任教授佐佐木洋特別提醒，防曬不該只侷限於臉部與手部，眼睛同樣是紫外線傷害的高風險區域。
若長時間曝曬在強烈陽光下，角膜與結膜可能因此發炎，甚至還會加速白內障與老花眼等退化性眼疾的發生風險。佐佐木洋強調，眼睛的防曬往往被忽略，但實際上卻是最需要重視的部位之一。
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據日媒《每日新聞》報導，知名藥廠嬌生（Johnson & Johnson）與日本氣象協會曾針對1,123名10～59歲民眾進行調查，結果顯示超過一半的受訪者認為自己身處高紫外線環境的時間，比過去明顯增加。然而，對於如何保護眼睛免於紫外線傷害，高達66.2%的人坦言沒有任何具體想法。
專家提醒，眼睛若長期暴露在紫外線下，不僅會造成短期的紅、痛、流淚與畏光，還可能累積慢性傷害，對日後的視力造成影響。尤其是在夏季或紫外線指數偏高的時段，若缺乏適當保護，更容易誘發角膜炎、結膜炎，並成為加速眼部老化的隱形殺手。
因此，醫師建議民眾除了在皮膚上塗抹防曬品，外出時也應養成配戴具備抗UV功能太陽眼鏡的習慣，並搭配深色寬簷帽等措施，才能有效減少紫外線對眼睛的直接傷害。唯有將眼睛納入日常防曬習慣的一環，才算真正做到全方位抗老保護，也能避免視力在不知不覺中受到侵害。
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