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流行時尚

54歲「武打女皇」楊紫瓊來台瘋狂放閃!訂婚戒配七千萬珠寶實在太霸氣

2016/08/24 19:51

文/記者薛雅心 圖/De Beers提供

運動就像刷牙一樣!每天沒有藉口不做
一到台灣就無法抗拒美食誘惑的楊紫瓊,笑說:「每次來都挺開心,昨天晚上就吃了很多、太多美食,不要以為我這麼瘦是什麼都不吃!」而她也透露自己長年來維持健身習慣的秘訣,就是把運動當成和刷牙一樣,每天都會做的事,楊紫瓊說:「運動是我一部份的生命,就好像起床的時候一定會刷牙、洗澡,而我是一定會刷牙、洗澡、運動,這是每天肯定會做的動作,一天起碼需要一個多小時!」

(圖片擷取自楊紫瓊粉絲專頁)

如果你心想「一天一個多小時,哪裡來的時間?」,那就是你無法瘦下來的關鍵!楊紫瓊分享:「如果早上六點半要開工,我就會四點多起床做運動,不管是去健身房,還是爬山、健走,甚至在房間裡做伏地挺身、踢腿,沒有藉口不做運動。」

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