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進入練田徑也不怕蘿蔔腿！拉筋就是最大重點
笑說自己小時候是練田徑的陳思璇，一雙長腿完全沒有「蘿蔔」的蹤影，靠的就是她從不偷懶拉筋的毅力，思璇分享：「做完運動後，一定要記得腳跟著地，腳尖向上扳，做這個動作時會覺得小腿後側的筋被拉開、拉長了，確實做好才不容易形成蘿蔔腿！」另外，身為名模的她也非常重視坐姿、站姿，因為骨盆、腿部的形狀和日常姿勢有很大的關係，因此平時多注意，也能改善蘿蔔腿的狀況。
腳趾懸空or貼地？竟是美腿、粗腿的最大不同
除了日常的姿勢、運動與按摩之外，思璇還會關心美體方面的研究，聊起腿部保養時她突然想到：「不確定是不是完全正確，但有報導指出，腿細的女生站立時腳趾是完全貼地的；相反，腿較粗的女生，站立時腳趾會翹起懸空。」背後原因是因為當腳趾懸空時，腳腕、小腿需要用的力氣比較多，所以比較容易形成蘿蔔腿甚至變粗。這也應證了日常姿勢確實會影響腿型，因此想要美腿的女生除了可以多觀察身邊姊妹之外，也別忘了提醒自己不論坐還是站，都要維持正確姿勢才行！
