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品味生活

煩悶感都擺脫了!學會「清爽居家整理術」讓你每天下班都想馬上衝回家!

2016/11/02 15:46

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自Pinterest

老是不想回家在外遊蕩嗎?那就一起打掃家裡讓家變得更溫暖吧!

心情總是像雨天般陰沉,就算在家也會有一股說不上來的煩悶感,讓你老是不想回家,在外面遊晃嗎?那就一起把家裡討人厭的氛圍掃除,讓家成為你最舒服、最溫暖的私人領域吧!

1 打開窗戶讓空氣流通
掃除家裡烏煙瘴氣,第一步就是打開所有的窗戶,只有讓空氣對流才能呼吸新鮮空氣,人會變得更有精神,家裡也會更舒適,沒開窗的家不僅悶熱、憋氣,還會讓人不由自主地感到煩躁,心情自然會低落。

2 燃燒香氛蠟燭
工作壓力大的時候,不妨點個香氛蠟燭吧!香分蠟燭中含有精油,具有安撫神經、舒緩頭痛、改善焦慮的作用,此時再播放大自然的冥想音樂,換上寬鬆舒適的居家服,創造一個平和又寧靜的氣氛,清空腦海雜念,靜靜坐著,心就能安靜下來,壓力也會漸漸變小。

3 清除所有雜物
桌上擺著吃剩的餅乾袋、文具、書籍、喝完的水瓶,不必要的東西越積越多,不免讓人覺得心情煩躁,快把它們都物歸原位,或是清空吧!不僅在視覺上,心理上都會覺得清爽許多,而且透過掃除動作,壓力和疲勞似乎也能一併去除。

點下頁!這個顏色不僅家裡變溫暖,空間還變大了!

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