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洗澡完皮膚又紅又癢?醫師:泡澡、淋浴都別超過「這時間」會比較好!

2016/11/08 17:46

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自sarasampaio instagram

洗完熱水澡後皮膚會開始發癢嗎?那你洗澡一定要控制時間。

經歷漫長的一天,身體已經感到相當疲憊,回家享受一場熱水澡可以讓身體好好放鬆,但是洗完卻發現皮膚變乾燥,還會出現一點一點發癢的紅點,到底為什麼會這樣?美國皮膚科醫師Fayne Frey 表示,原因全出在熱水,加上沖洗的「時間」。

天氣驟降的日子,在溫暖又充滿蒸氣的浴室洗澡特別舒服,但是在沖洗前,請注意一下時間,可別洗過頭,熱水會促進血液循環,對肌膚產生強烈地去油去脂作用,破壞皮膚的天然保護膜,使得肌膚鬆弛,身體就會出現又紅、又癢的乾燥症狀,Fayne Frey表示,雖然沒有證據用冷水或溫水洗澡可以避免這種情況,但是熱水已經確定會對皮膚造成影響。

Fayne Frey建議,如果想降低熱水對皮膚的傷害,除了調整水溫,使用溫水和冷水淋浴外,也不用肥皂過度清潔,最重要的是,不要浸泡熱水「超過10分鐘」否則皮膚會開始乾燥,甚至引發缺脂性皮膚炎,洗完澡後一定要記得擦乳液保濕,就能降低洗澡後皮膚發癢的痛苦啦!

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