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特別喜歡用棉花棒清耳朵？那你可能得改變這種壞習慣了。
洗完澡或游泳完，許多人會習慣性地用棉花棒深入耳朵，吸取跑入的水分，順道清理裡面的汙垢，怕耳朵發癢的人，平常就會習慣性用挖耳棒清耳朵，有的人怕影響聽力就會改用棉花棒，到底需不需要深入清理？根據國外健康網站「Health」報導，美國耳鼻喉科醫師Seth R. Schwartz表示，深入耳朵內清理其實沒必要。
Seth R. Schwartz接著解釋，耳垢對身體是有益的！當汙垢和灰塵顆粒黏著在沉積物上，就能避免這些髒東西向下深入耳道，而身體本身有應對機制，會逐漸將它自然地推出體外，在洗澡期間掉落，但是這種自然清潔機制偶爾會失靈，當它被卡住後，就會逐漸累積並阻塞耳道，造成生活不便，遇到這種情況時，他建議尋求專業醫師治療才能將傷害風險降至最低。
Seth R. Schwartz提醒，耳道真的非常脆弱，沒事不要拿任何小工具或棉花棒清理，否則傷害裡面的皮膚後，有可能會導致頭痛或感染，他表示，平常的清潔重點只要擺在「用毛巾或紙巾在耳朵外圍邊緣輕輕擦拭」就是最好的保養方式。
