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懷雙胞胎體重曾逼近80公斤!人妻名模吳品萱辣穿貼身洋裝纖腰美腿竟無可挑剔!

2017/02/08 18:46

文/記者薛雅心 圖/擷取自吳品萱粉絲專頁

懷孕體重飆近80公斤!品萱:減肥絕不能操之過急
直爽的品萱坦言,自己其實跟一般女生一樣非常懶得運動,偏偏懷上雙胞胎時她的體重狂飆直逼80公斤,讓她在產後曾用激烈手段減肥,「一開始我很急,甚至把母奶停掉,因為餵奶必須兼顧營養無法減肥,結果操之過急效果反而沒那麼好。直到後來生產的水腫慢慢退掉,透過飲食和運動才花了半年時間慢慢瘦掉8公斤,我覺得減肥跟運動都必須保持在心情愉快的狀態下,效果才會好!」品萱認真地分享。


姊妹一起動效果更加倍!彼此督促也是瘦身關鍵
假如你和品萱一樣,想要瘦身可是真的不太喜歡運動,不妨參考她的方法,品萱說:「我真的很懶得運動,讓我去健身的動力就是跟朋友一起,一邊聊天、互相鼓勵、一起變好!」儘管每個人喜歡的方式不同,但只要找到自己最開心的方法,一定能達到最好的效果!此外,品萱也透露:「模特兒是需要維持身材的行業,身邊的人時時刻刻都會彼此提醒!」用餐時便當不要吃完維持七分飽、飲食注重平衡,偶爾大餐後搭配清淡料理,就是她產後慢慢瘦下來,回到模特兒岡位展現專業的最大關鍵。

【點相簿】雙胞胎萌寶太可愛啊!
名模吳品萱產後這狀態實在太犯規

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