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馬甲線、逆天美腿好辣眼!大學生女神Nikita舒子晨:下半身肥胖不要吃...

2017/04/17 11:49

文/記者李晨詠 圖/擷取自舒子晨Facebook

美體技巧:泡澡體雕並進
除了運動外,「放鬆」是讓肌肉呈現漂亮線條的關鍵,有泡澡習慣的舒子晨會在浴缸中加入沐浴油,透過其保養成分提升排水、循環效果,洗澡後直接壓乾水分無須再以肥皂清潔,能維持身體肌膚保濕效果;洗澡後,她會以美體油按摩全身,隔天起床肌膚就充滿光澤。「除了居家保養,定時到沙龍做體雕也很有效,特別是針對腿部外側的『膽經』位置,按開腿就瘦!」Nikita分享。

透過拉筋、泡澡、不吃甜食,養成一雙筆直美腿。

強調健美身材靠運動,舒子晨認為三餐一定要讓自己感到滿足。

美膚保養:敷膜+按摩
除了好身材,舒子晨被化妝師們狂稱讚的膚質也有目共睹,身為「面膜控」的她妝前使用凍狀保濕面膜敷臉,邊敷便按摩,「早上起床按摩請加強『眼窩』與『太陽穴』,這兩個位置按開立刻神清氣爽消水腫。」Nikita補充,保養口訣掌握「保濕層層堆疊」,使用大量化妝水輕拍、搭配玻尿酸精華液與乳液,從頭到尾都強化保濕,膚質自然透亮。

妝前使用保濕化妝水濕敷兩頰,能快速為肌膚補充水分。

舒子晨最自豪的膚質狀況,就是化妝師為她上妝時誇讚她的素顏質感。

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