愛喝甜甜水果水
「而且一定要多喝水!」Valentine再三強調喝水的重要,她覺得水沒味道但也不喜歡喝含糖飲料,會在大水瓶裡裝滿礦泉水或常溫的水,加入切片後的檸檬跟柳丁,帶有水果的淡淡甜味,還能補充維他命C,經常半天就喝掉一大瓶。有一段時間因為工作太忙壓力大,比較少喝水,明顯感覺到肌膚變乾,如果認真喝水,肌膚的保濕度、氣色真的比較好。
在水裡頭加入水果,帶點甜味好入口,不知不覺量就喝足了。
Valentine曾一忙忘喝水,明顯感受肌膚水潤度的差異。
舒壓靠跑步快走
工作壓力大的時侯,Valentine喜歡到健身房跑20分鐘,或快走40~60分鐘,將跑步機速度調到當下自己可以接受的速度,像是快跑起來的速度快走。跑步或快走時,腦筋很清醒,剛好可以想事情、思考之後工作安排等等。她也提到,巴黎是需要一直走路的城市,就像一座露天博物館,很適合到處走一走、到處拍照,每個角落都有它的故事,因此也多走了不少路。
巴黎的美,最適合走路來細細品味。
機艙保養
因工作關係,Valentine經常往返法國與台灣,在長途飛機上最重視保濕,除非下飛機要立刻工作,否則一律素顏上機。但因為飛機上很冷,不喜歡敷冰冰涼涼的面膜,她屬於混合肌不喜歡黏膩感,偏好清爽好吸收的精華,像是蘭蔻小黑瓶(肌因賦活露)就是她的心頭好,吸收快速,保濕度也剛剛好。她也發現,在法國眼尾有小細紋,到台灣眼紋會消失,但毛孔特別明顯,「我第一次看到粗大的毛孔時嚇壞了,在法國從沒看過,法國很乾燥、台灣潮濕,氣候不同、注重的保養不同,法國需要有油的滋潤保養,在台灣會更重視清潔。」
常搭長程飛機,保濕是最重要的事。
身為小黑瓶的粉絲,Valentine在粉絲團分享新品小黑安瓶也很好吸收,質地清爽又保濕,可以穩定膚質。
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