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45公斤還想更瘦?《那年花開》孫儷3招維持「不發胖」完美身材!

2017/12/04 11:56

文/記者余崇慧 圖/weibo

♥ 晚上11點準時睡覺
演藝圈的生活想要11點以前睡覺,看似不容易,但孫儷就是能逼自己一家四口做到準時上床睡覺,其實許多研究早就顯示,早睡能夠讓身體器官獲得完整的休息,尤其晚上11點到凌晨1點,更有人說這是「美容覺」,難怪孫儷跟鄧超夫妻倆看起來皮膚緊緻身材又好,跟早睡覺對有關係。

孫儷跟鄧超夫妻倆平時很愛相約戶外運動,難怪兩人身材、皮膚都維持得那麼好。(翻攝自孫儷weibo)

♥ 練瑜伽13年狂熱
觀察孫儷的微博你就能發現,她是個閒不住的藝人,尤其愛跟粉絲分享自己運動的過程。她愛瑜伽,已經維持這個運動13年了,除了跟閨密一起之外,連兒子女兒都是她的瑜伽夥伴,而且在家就能運動少了懶惰的藉口,難怪可以持續13年不間斷。

孫儷熱愛瑜珈,苦練瑜珈13年,在家裡隨時都能鍛鍊。(翻攝自孫儷weibo)

可愛的親子瑜珈,看到孫儷女兒有樣學樣,以後身材一定跟媽媽一樣好。(翻攝自孫儷weibo)

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