嚴格要求自己
除了保養仔細,貝嫂非常嚴格律己,時間管理、身材管理都很自我要求,難怪生4個孩子還是這麼瘦!她曾在受訪時說,每天早上7點之前就起床,據說每天都跟老公貝克漢一起晨跑一小時,再趁還沒到辦公室的空檔時間處理郵件,有時還會邊工作邊運動。穿梭於工作與家庭之間的忙碌中,還抽空學芭蕾,工作空檔有事沒事就劈腿。
晨起跑步是多年來維持的運動習慣。
維多利亞得閒偷空就拉拉筋劈腿,伸展筋骨。
熱愛鹼性飲食
據說貝嫂跟珍妮佛安妮絲頓都熱愛鹼性飲食法,她盡量避免「酸性食物」,覺得會影響血液跟尿液的酸度,肉類、起士跟穀物類食物都是大忌,意志力極高,敗害身材的食物絕對忌口。
維多利亞對自我要求超高,生4胎的身材依然超纖細。
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