張韶涵好身材終極吃法！戒「2種食物」瘦超快、維持39公斤少女身！

Point 3.→勤運動練出驚人馬甲線
為了在舞台上呈現最完美的一面，張韶涵除了透過飲食來維持好身材，更透過健身運動，雕塑出窈窕體態。她曾在節目中表示：「當歌手，不只要靠運動練肺活量，還要練出身體線條，想把自己保持在比較好的狀態，所以花很多時間在鍛鍊！」並透露自己早已練出馬甲線，只是沒特別公開給大家欣賞而已。
張韶涵透過持續不懈怠的健身運動來維持身形。（擷取自張韶涵Weibo）
（擷取自張韶涵Weibo）

Point 4.→「抗氧化食物」為美麗加分
張韶涵透過飲食、運動雙管齊下的方式，養成終年39公斤的纖瘦體質，更藉由「抗氧化食物」和保健食品：藍莓、酪梨、亞麻籽、羽衣甘藍（Kale）、諾麗果、卡姆C、嗜酸乳桿菌這7大類Super Food，讓她保有如精靈般的凍齡美顏！而張韶涵無私的分享，就是希望粉絲能跟她一樣，瘦得美麗又健康！
「抗氧化食物」也是讓張韶涵瘦得美麗又健康的關鍵之一！（擷取自張韶涵Weibo）
張韶涵會適時補充各式各樣的保健食品。（擷取自張韶涵Weibo）

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