晴時多雲

iStyle時尚美妝頻道
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
BEAUTY
美妝話題

韓國超模張允珠公開瘦身秘訣!空腹喝「它」拒當小腹婆!

2018/04/28 11:47

文/記者陳彥伶 圖/擷取自yoonjujang Instagram

3.每早晨喝一勺橄欖油
張允珠在上節目受訪時曾透露:「要減肥的話,一定要排除日常生活的壓力。其次,吃些杏仁、核桃等優質脂肪或喝一點橄欖油也有幫助。」並建議每天空腹時喝一勺橄欖油,能預防便秘,為瘦身效果加分。
張允珠認為攝取好油對身材維持很有幫助。(擷取自yoonjujang Instagram)
(擷取自yoonjujang Instagram)

4.空腹跑步運動
除了透過飲食控制,張允珠在減肥時還有一項堅持,那就是「空腹」時跑步,去大操場上跑個7、8圈,搭配做瑜伽、騎腳踏車等,透過驚人的毅力與決心,雕塑出緊實傲人的身材曲線!
運動是減肥成功的重要關鍵之一!(擷取自yoonjujang Instagram)
(擷取自yoonjujang Instagram)

延伸閱讀:
郭富城結婚密照曝光!城嫂方媛靠「3個動作」瘦成S曲線小腰精!
減肥不用餓肚子!最美妖精李聖經「不忌口」甩肉 7公斤就靠這4招!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
心理學告白成功5大祕訣公開!日本女孩最愛這一招:絕對必中
Love & Sex

心理學告白成功5大祕訣公開!日本女孩最愛這一招:絕對必中

新年養出富貴相!中醫師揭:錦鯉體質美顏處方箋 喝出紅潤飽滿好氣色
Lifestyle

新年養出富貴相!中醫師揭:錦鯉體質美顏處方箋 喝出紅潤飽滿好氣色

凱特王妃復工無期10套最美造型成教科書!專家曝4重點輕鬆複製王妃時尚
Fashion

凱特王妃復工無期10套最美造型成教科書!專家曝4重點輕鬆複製王妃時尚

看更多!加入iStyle粉絲團
網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。