出道20年素顏力依然爆表!深田恭子堅持「溫熱飲食」吃出童顏逆生長!

Apr. 30 2018 11:38:41
Skincare

文/記者田培耘 圖/擷取自深田恭子Instagram

深田恭子算是童顏界好手之一,35歲完全看不出老化痕跡!

深田恭子近年來發行寫真集,以火辣身材再度奪回眾人眼球,引發熱烈討論。近日還拿下日本「素顏也很美的女星」排行榜前五強,讓人好奇她出道近20年,怎能永保凍齡童顏!

不管再怎麼累都親自下廚
深田恭子曾在採訪中分享,她每天不管拍戲多累,工作多晚回到家,回到家一定堅持親自進廚房,準備隔天早上要喝的湯及酵素玄米飯糰,非常養生。她提到的酵素玄米飯糰,是以玄米與紅豆、鹽、水混合一起炊煮,保溫連續三天後才能吃,再做成飯糰;據說這種發酵的飯糰,好消化又有養顏效果,而且她吃的時候一定細嚼慢嚥,避免吃太快而吃下太多食物。

出道20年,依然跟剛出道一樣童顏!

最重視基礎保養
只要到戶外拍戲,深田恭子一定會抹上足量的防曬乳,為了避免曬黑一定會撐傘,連手臂都會戴上手套預防紫外線。每次工作結束就立刻卸妝,讓皮膚適度休息,平常休假就素顏,完全不化妝,平常保養很簡單,每次進到浴室,只要想到就噴化妝水,再抹上精華跟乳液,做最基本的保養;有時為了亮白,也會多喝維他命C。

很在意身體溫暖度,一有涼意就熱敷、喝熱水。

只喝溫熱飲料
如果出外拍戲,只要感覺身體有寒意,回來會用偏熱的水洗澡,也會用熱水袋熱敷在特別疲勞的部位,尤其肚子、膝蓋跟腳一定特別在意保暖。深田恭子很在意身體的溫暖,為了不讓體內寒涼,盡量都喝溫熱開水,飲料也多以薑紅茶為主,因為她認為,女生只要身體虛寒就容易使代謝變慢,久了就容易影響膚況,甚至容易變老。

除了有空就伸展,從小開始游泳的她,非常愛游泳,有時間一定會去游。

【點相簿】深田恭子35歲不輸25歲!辣眼身材加上童顏臉蛋太令人嫉妒了!
 

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