韓團BLACKPINK不忌口從沒胖過！「一日三餐+消夜」身材依舊辣眼的秘訣是…

2018/06/22 15:55

文／記者陳彥伶　圖／翻攝自blackpinkofficial IG、BLACKPINK FB

韓團BLACKPINK養成魔鬼辣身材的祕訣是...
超人氣韓團BLACKPINK新專輯主打歌《DDU-DU DDU-DU》MV日前曝光！上傳至YouTube才短短一週，目前已突破8000萬點擊率，魅力驚人！換上多套華服登場的她們，除了服裝造型吸睛，惹火身材和纖細「螞蟻腰」更是奪人眼球，透過以下3招雕塑法，打造S曲線完美體態！
BLACKPINK團員Jennie穿Dolce & Gabbana 2018春夏系列馬甲彩紅裝，展露性感曲線！（翻攝自YouTube、vogue.com）
BLACKPINK在新MV中大秀惹火小蠻腰！（翻攝自YouTube、vogue.com）

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Point 1.→吃多少動多少
BLACKPINK之前參加錄影時，主持人問她們一天吃幾餐？團員Jisoo透露一天吃三餐外加消夜，答案一岀讓人驚呆了！原來，BLACKPINK因平日練舞的關係，運動量大、消耗的熱量也多，所以在飲食方面不會特別設限，而是秉持著「吃多少動多少」的原則，維持穠纖合度的好身材。吃消夜時，BLACKPINK也不會大吃大喝，而是四人節制地分享一隻炸雞，滿足口腹之慾就好！
（翻攝自blackpinkofficial IG）

Point 2.→不忌口注重飲食均衡
BLACKPINK平常不會刻意節食，而是注重多元飲食方式，補充身體所需的營養。她們一的日三餐，必備肉類、蔬菜和水果，缺一不可！團員Lisa去日本宣傳時，還表示很喜歡吃當地的拉麵、壽司、天婦羅、茶泡飯等，可見天生麗質的她們，平日沒在忌口真的不是騙人的！
（翻攝自blackpink_jennie IG）