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狂甩10公斤從大媽變女神!揭開「大學生了沒」5位畢業生女星勵志減肥史!

2018/06/29 13:00

文/記者田培耘 圖/擷取自各女星Facebook、Instagram、Weibo

Lulu 黃路梓茵
在節目中模仿主持人陶晶瑩,亦莊亦諧的表演開始被注意,而今已是新生代中被看好的主持人之一,也曾受「lulu腿」之苦,下定決心開始減肥,談到瘦身血淚史,她劈頭第一句就是「不吃澱粉真的不會瘦!相信我!」

(擷取自Lulu 黃路梓茵Facebook)

一開始不吃澱粉可能會瘦,但長期下來效果不彰,心情也會變得很差。她現在三餐都吃到,但減少份量,讓胃慢慢縮小;當然運動也是不可少的,游泳重訓拳擊樣樣來,但改善小腿的關鍵,就是運動後的15分鐘,用滾輪認真滾小腿,鬆開因運動緊繃的肌肉,漂亮腿型就慢慢練出來!

(擷取自Lulu 黃路梓茵Facebook)

舒子晨
當年擁有「小謝金燕」之稱,模仿姐姐謝金燕的歌舞表演維妙維肖,現與黑人陳建州搭檔主持《上班這黨事》。她的好身材也被受羨慕,曾經說過即使想瘦也一定要吃飽,飯肉每餐都不能少,無法只吃青菜度一餐,但甜食炸物必戒。除了練舞就有大量運動外,拉筋、敲膽經必備,當身體的糾結處拉鬆了,人自然就瘦了!


寧可白髮也不要禿頭!宅男女神舒子晨「每天1件事」守住濃密髮際線!

(擷取自舒子晨Facebook)

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