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進入三餐減肥食譜公開
看完了阿喜瘦身時期的飲食原則，令人更好奇她的三餐會如何搭配，才能吃得飽又吃不胖！
早餐：三顆蛋（兩顆蛋白＋一顆全蛋）、花椰菜或大陸妹等燙青菜
午餐：地瓜搭配水煮魚肉
晚餐：地瓜搭配雞胸肉
點心：肚子餓的時候也可以吃一點水果，但是不能夠選糖分太高的，像是芭樂她就很推薦。
阿喜公開變身好身材的減肥食譜！
喝這款煲湯瘦身不瘦胸
維持一周慢跑兩次運動習慣的阿喜，認為要瘦得健康運動絕對不能少，還有每天起床都先喝300C.C的白開水幫助消化都是小秘訣。另外女生最害怕的減肥把胸也減掉，阿喜則推薦雞腳煲湯這款湯品，豐富的天然膠原蛋白能維持肌膚彈性，也讓胸部比較不容易跟著消風。
除了飲食運動也很重要。
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