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進入健身房最愛這台 提臀又瘦大腿
身為三寶媽咪時間管理相當重要，陳若儀每天早上都會先將家中整理一遍，把家務也當成運動的一部分，就能不知不覺消耗熱量。平常她也有上健身房的習慣，平均每次都會待一個小時，她也推薦自己最愛的健身器材，就是橢圓機，每次去健身房她都會在上面滑40分鐘左右，對於提臀、瘦大腿的效果非常好。她也提到運動不用給自己太大壓力，在體力範圍內有動到、有流汗到就好，因為運動是快樂的事，維持愉快心情才有動力做下去。
陳若儀認為運動不需要給自己太大壓力。
和兒子Kimi的背影照，簡直就像是姐弟!
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