愷樂高顏值堂妹曝光！不輸嫩妹的火辣身材靠「高熱量減肥餐」怒甩10公斤！

2018/08/29 12:30

文／記者葉玟均　圖／愷樂ig

愷樂與家人開心出遊，意外讓高顏值堂妹曝光...

藝人愷樂近年來在演藝圈有不錯發展，改走性感路線更是獲得好評！最近她和家人出遊的影片中，意外讓自己的高顏值堂妹長相曝光，甜美臉蛋讓網友跪求出道！

【點相簿】愷樂轉型成功，性感小女人火辣身材藏不住！

近年來積極轉型，改走性感小女人路線。

濃眉大眼堂妹神複製愷樂
和家人一起去釣蝦場放鬆聚會，在影片中意外曝光的堂妹，雖然沒有高解析近照，但是也能看出清純臉蛋，擁有一雙濃眉大眼，笑起來跟愷樂還有幾分神似！加上白皙肌膚和纖細身材，網友紛紛留言：這個顏值根本可以出道了吧！

同樣擁有濃眉大眼，兩人笑起來有些許神似。

大鳳蝶變小蝴蝶愷樂怒甩10公斤
從兒童台的蝴蝶姊姊出道，幾年前因為壓力太大暴肥十幾公斤，還被笑稱變成「大鳳蝶」，後來靠著自己的一套瘦身飲食，成功甩掉十公斤，也轉型成性感小女人路線！平常因為工作關係比較晚起，早餐大部分都吃超商的無糖豆漿和飯糰，中午則是跟大家一起正常吃便當不忌口，晚餐則多以蛋白質和青菜為主。其實這樣算下來，愷樂一天攝取下來的熱量有達到1600卡！但因為有做熱量分配，所以搭配運動，照樣能健康瘦！

把高熱量食物放中午吃，就能減少發胖危機。

少吃澱粉設鬧鐘規律喝水
她透露在減肥期間會盡量少碰澱粉，而且過了六點後就盡量不吃東西，如果真的太餓，就會吃一顆蘋果加上一瓶優酪乳增加飽足感。還有以前常常因為工作忙碌而忘記喝水，後來自己發明了設鬧鐘提醒的方法，每小時都讓自己不忘記要喝水，每天也至少要喝到2000c.c.，才能維持身體機能，減肥期間也維持健康！

最重要是定時喝水，怕忘記能學愷樂設鬧鐘提醒。