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李沁凝抗癌成功!曬中醫推薦「超豐盛健康早餐」改名李悅重新出發!

2018/09/06 14:22

文/記者葉玟均 圖/李悅粉絲團

女星李沁凝抗癌成功,曬出纖細美腿。

本土劇女星李沁凝之前因為《甘味人生》而受到矚目,沒想到前途看好的她卻突然被醫生宣布罹癌,現在抗癌成功的她也改名李悅,正式宣重新出發。

女性殺手卵巢癌 被發現已第三期
三年前因為《甘味人生》展露頭角的李沁凝,事業才正要起步,星途一片看好,她上節目透露當時想減肥,卻不知道為什麼小腹如何少吃多動都消不了,某天摸到肚子有異常隆起,去醫院檢查才發現罹患卵巢癌第三期,後來被醫生要求立刻安排開刀,如今抗癌成功,她也宣布改名「李悅」重新出發再戰演藝圈。

曬超豐盛早餐 就要吃得健康
一路抗癌相當不容易,李沁凝現在也努力實行健康生活,最近曬出自己的早餐照片,豐盛的菜單讓網友直呼:健康又美味!她分享現在基本上一天只會吃兩餐,主要是需要蛋白質的攝取要足夠:「一餐中肉約為一手掌的份量,素食者兩顆蛋為一餐蛋白質量,也就是一整天要有三手掌份量的蛋白質。

另外她也提到早餐一定要攝取澱粉,才不容易餓,如果晚上會餓的話可以吃優格,是很棒的蛋白質來源,淋上自製的果醬,加上10ml富含植物雌激素的亞麻仁籽油,拌一拌就能美味又健康。

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