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隋棠宣布懷第三胎!曝光孕期維持「不水腫11字鉛筆腿」4大秘訣!

2018/09/12 07:30

文/記者葉玟均 圖/隋棠臉書粉絲團

2.低溫萃取的紅豆水:就算沒有孕期,很多女生也會喝紅豆水來消水腫,隋棠在孕期也保持著這樣的習慣,但是中醫師有說過,紅豆水不能當作每天的攝取水量,還是要每天喝足2000c.c的白開水才健康。

降低重鹹重辣飲食,也對水腫改善很有幫助。

3.隨時都可以穿的纖腿套:為了緩解孕期腿部的腫脹不適,隋棠會穿著纖腿套防止水腫,她提到雖然量身定制的價格不便宜,但是真的舒適又耐用。

一雙舒適的腿套,能幫忙孕媽咪不受水腫困擾。

4.好老公:在孕期中Tony哥每天都會提醒老婆要記得用熱水泡腳,還搭配腿部按摩,不過按摩要跟專業的妊按摩師請教過,避開不適合被按摩的婦科部位。

重點是要有好老公天天幫忙按摩,維持美腿。

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