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BEAUTY
美妝話題

迪麗熱巴奪人氣視后!薄紗禮服美胸包不住!靠「老派指壓」消腫成神級美腿!

2018/10/15 10:15

文/記者田培耘 圖/擷取自迪麗熱巴&官方工作室微博

Body

迪麗熱巴不只擁有世界級美貌,一雙美腿也讓人嫉妒羨慕恨!

迪麗熱巴昨晚(10/14)以翻拍韓劇的電視劇《漂亮的李慧珍》,拿下中國金鷹獎「觀眾喜愛的女演員獎」及「最具人氣女演員獎」,還拿下首位90後金鷹女神,可說三喜臨門。來自新疆維吾爾族的迪麗熱巴,不但人氣火紅,也曾拿下2017年亞洲最時尚臉孔第一名,這頭銜由全球專業的攝影、化妝、造型與設計師們評選出來,連美貌都是全世界認可!但也曾胖過的她,到底怎麼瘦下來呢?

【點相簿】真正淡妝濃抹總相宜!迪麗熱巴母胎美貌太醉人!
 

拿下金鷹獎人氣獎,在微博上謙虛發文「以後會更努力,一切只是開始。」

迪麗熱巴今年拿下金鷹女神,以這身金色禮服表演。(擷取自迪麗熱巴工作室微博)

老闆楊冪傳授小秘訣
迪麗熱巴曾有個外號叫「胖迪」,雖身材比一般人來說不算胖,但剛出道時有嬰兒肥,體態以女明星來說有點肉,加上拍戲經常熬夜作息紊亂,身體一失調就容易浮腫,還曾在片場被叫成「肥迪」。據說當時的老闆楊冪獲知後,趕緊傳授她飲食小秘訣,若嘴饞時別吃零食,以少量水果替代;積極減肥時,早晚餐以優格加水果取代,而且不能加糖。另外楊冪還特別告誡,規律運動是最必要的,楊冪工作忙時,沒事就多走路,以走路取代無法運動的時候。

(擷取自迪麗熱巴微博)


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生薑艾草泡腳
後來入行久了,迪麗熱巴也成了養生保養達人,極愛老派方式,曾在節目中分享,平時會用生薑、艾草加入溫熱水泡腳,暖身又消腫,連在片場等戲空檔也會泡。另外,她也建議坐著時絕對不要翹角,不僅會讓骨盆歪掉,也會讓肉都往下半身堆,使得腿型變醜;她曾公開分享,會買老人槌按摩全身,從肩頸到大小腿沒事就多輕輕拍打,持之以恆,腿真的會變美。

(擷取自迪麗熱巴微博)

指壓板按摩腳底
她還曾提過曾看過書裡講到,人體的腳就像河流最深處,垃圾雜質全流到這兒,所以每天一定要多按摩腳,至少五分鐘。可以買腳底穴位圖,檢視哪些位子與身體器官有關,照著指壓板做足部按摩,多按一定是有好處的,可以刺激穴道,也了解自己身體哪裡不舒服,按摩完他也一定會喝一大杯水,幫助代謝。

(擷取自迪麗熱巴微博)

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