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臉部肌膚也要「動滋動滋」!居家美肌瑜伽做起來,臉蛋直接小一號

Nov. 5 2019
文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

臉部想要緊緻明亮,就是也要做運動!(翻攝自ssinz7、y1003_grace IG)

你是否覺得,自己有時候明明就不是胖,但臉看起來就是「腫腫」的?其實不只身體要運動,臉部肌膚也需要!

法國頂級芳療品牌 DARPHIN 研究發現,臉部肌膚一天當中至少會受到15,000個微小表情的動作拉扯,日經月累將會導致紋路、鬆弛和不平整的肌膚紋理產生,若想要維持緊緻明亮的膚況,就是臉部肌膚也需要正確地做運動。

有時候真的不是胖,而是循環不好才會導致有腫腫的感覺。(翻攝自ssinz7 IG)

以臉部骨骼與肌肉紋理為基礎,DARPHIN 打造出獨家按摩法「KINESIO 美肌瑜伽」,從血液循環、淋巴循環、肌肉紋理3個層次來加強,搭配按摩來好好放鬆,不僅可以加乘保養效果,還能帶動肌底平衡健康。

透過臉部瑜珈,讓小臉更緊實有彈性。(翻攝自y1003_grace IG)

這套「KINESIO美肌瑜伽」不僅可在美妍護膚中心體驗到,DARPHIN 也貼心設計成能在家自己進行的「簡易居家版」!一起來學起來。

透過美肌瑜伽的簡易居家版,可以幫助小臉更緊實。(品牌提供)

1.血液循環
Step 1.掌心相應:以手掌心貼著臉頰往上輕按至太陽穴、額頭,再循原路按回到頸部。
Step 2.手指愛心:將拇指和食指形成手指愛心,輕捏兩頰、額頭等處。
Step 3.十指連彈:以雙手十指指腹,從額間向下輕彈肌膚、直到頸部為止。

2.淋巴循環
Step 1.滑翔按壓:運用雙手掌心,從臉部中央往外滑動至雙耳、再順勢下滑至頸部淋巴結節,最後按壓啟動。
Step 2.舒緩輕壓:彎曲手指指節,由臉中向外滑動輕壓,從額頭開始、再到雙頰和下巴輪廓。
Step 3.心心引流:以指尖從額頭中央往外、沿著臉部輪廓向下滑至頸部。

3.肌肉提拉
Step 1.捏彈笑肌:食指中指彎曲,沿著下巴線條往上拉提,並以同樣動作捏按雙頰。
Step 2.舒壓S型:用雙手食指,在眉心上如重複畫圓般來回按摩。
Step 3.立體塑臉:以掌根由下往上推壓雙頰,雕塑出立體線條。

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