韓國女星 Jessica 昨(27 日)於個人社交平台上分享了在巴黎的美照,身著睡袍、面前擺滿整桌佳肴的她表示,即使巴黎下雨天卻不減她的好心情。但網友注意的照片亮點都在她迷人的微露香肩,紛紛直呼:這種性感很可以!
# 緊緻天鵝頸靠一招
曾在採訪中自曝自己最喜歡的部位就是肩頸與雙腿,能有羨煞許多人的「天鵝頸」其實她只靠一招:洗完澡後臉部保養時,切記一定要將保養品大範圍塗抹到肩膀、胸前保養,不能只帶到脖子就算了事,頸部、胸前一併保養。上完保養品後,頭部往兩側拉伸,能夠連動到肩頸兩側的肌肉,同時保持緊緻曲線,長期下來就能夠養成「無瑕天鵝頸」。
#長年保持 45 公斤這樣吃
擁有一雙纖細美腿的 Jessica,曾自曝體重只有 45 公斤!她將主食改為糙米飯,用以取代白米,因糙米飯有豐富纖維,能夠促進腸胃蠕動,讓消化更順暢;菜色也以富含蛋白質又低熱量的雞胸肉為主。健康飲食搭配運動更有助於肌肉組成,長時間下來就能夠維持在最佳體態。
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