婚姻有時候需要別人的協助,才能走的更長遠。(圖片擷取自COURTESY OF THE COUPLE)
「相愛容易、相處難。」所有婚姻在一開始都是幸福美滿的,然而隨時間流逝,對方的缺點與本性將不加修飾的呈現,芝麻綠豆大的小事讓兩個相愛的人爭吵不休。感情需要經營,「The Good Men Project」媒體總監Joanna Schroeder分享,從婚姻諮商師身上學到的建議。
1 永遠別在氣頭上做任何決定
人們沉浸於憤怒情緒時,大腦難以下正確決定,進而無法達成有效溝通,往往在爭執時讓雙方做出後悔莫及的事。因此,當你生氣的想要和另一半大吵一架時,讓彼此冷靜20分鐘吧!待情緒穩定後再行溝通。
2 溝通困難時,爬山吧!
在面對嚴肅的問題時,我們經常會對另一半說:「我們需要坐下來談一談。」但其實封閉的空間並不是討論這類議題的好場所;不妨外出爬山或健行,邊走邊討論問題,一起朝著一個目標前進,可以讓你們在感情得到對方的支持和鼓勵,也不會讓封閉空間影響情緒和看法。
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