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Lifestyle

再也不怕咬腳、破皮、起水泡!穿高跟鞋前女生一定要學會...

Apr. 5 2016
文/記者薛雅心 圖/擷取自halliedaily Instagram

穿高跟鞋不等於受苦!只要懂得怎麼穿,妳也可以又美又輕鬆。

每次看到女星、部落客穿上美美的高跟鞋,瞬間腿變細、比例變好,連走路的姿態都更加迷人,就讓你非常羨慕嗎?自己實際穿上高跟鞋,首先體驗到的通常是腳跟破皮、流血甚至起水泡的窘境,到底要怎麼做才能擺脫這種痛苦,下面10點你一定要看仔細!

1 確定你穿了正確的鞋號
購買高跟鞋之前,一定要先試穿!雖然網路購物很方便,但沒有試穿就直接買高跟鞋,甚至第一次穿就要走很遠的路,雙足受難的機率高達99%!

試穿時,一定要確保雙腳在鞋子裡面沒有擠壓的感覺,而且,女生的腳容易水腫,想要穿得舒服,一定要抓準時間,在你的雙腳最腫時試穿,才不會早上穿出門還挺舒服的,下午一過就痛不欲生。

此外,不只各品牌鞋款的尺寸有落差,足部尺寸也會隨著年齡改變,尤其在妳生了小孩之後。因此,每次要買鞋之前都該耐心試穿,不要想著「我每次都是拿38號」,就偷懶、搶快把鞋帶回家,否則受難的就是你的腳後跟和腳趾。

最重要的是,千萬別覺得現在鞋子有點緊,穿一陣子之後鬆了剛剛好,因為鞋子還沒穿鬆,你的腳就已經先血肉模糊了。

2 研究自己的腳型
東方人腳背較厚、腳板較寬,和西方人的腳型有很大的不同,因此買西方品牌的高跟鞋時,多多試穿絕對是不二法則。通常,高跟鞋最容易磨腳的地方,除了腳後跟、腳趾之外,就是腳側了,試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點,是不是正好位在鞋楦最寬的的地方,因為通常腳掌與鞋身最寬的部位相符,穿起來才會相對舒服。

3 善用工具軟化粗硬的鞋後跟
假如鞋後跟和鞋緣特別容易咬腳,你的手邊一定要準備幾項小工具來改善它:

吹風機-腳後跟的鞋身特別硬、特別磨腳時,可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。
槌子-將鞋跟舖在毛巾上,以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革,也可以減低皮革與皮膚摩擦的機率。不過,一定要小心不要太過用力,破壞了鞋子的版型,或是刮傷皮革鞋面。

4. 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹
除了新鞋太硬會磨腳之外,縫線也常是磨腳的原因,只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方,如鞋後跟與鞋頭兩側,就能改善因為縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。

5 放進防滑、吸震鞋墊
高跟鞋因為有坡度,所以當走了一陣子腳底出汗之後,特別容易因為腳掌向前滑而產生擠壓的狀況,進而摩擦腳趾、腳側,造成破皮、水泡。如果能放進一塊防滑、吸震的鞋墊,不只行走上更舒服,也能避免腳掌滑動造成的疼痛。

點下頁!露趾、高跟涼鞋最不適合新手?

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