時尚頻道粉絲團
離開
進入4 食補養身消水腫
皮膚細緻的豆花妹注重飲食，「在拍戲時，中餐通常是外燴，打菜時我會特別補充蔬果，中午以蔬菜為主的吃法能大量補充纖維質與營養。」此外，過去不敢吃雞皮、魚皮的她也開始嘗試進而補充膠質，搭配維他命、大量喝水等營養補給讓保養效果更佳。
大量喝水是維持美肌第一步，她與好友大久保麻梨子都愛喝日本野草水。
現在的豆花妹除了可愛更多了分優雅風格。
5 保養首重保濕
當拍戲熬夜讓肌膚疲累暗沉時，「多敷面膜再擦保養品真的很有效！不管擦什麼保養品，一定要讓自己的皮膚充滿水分效果才會出來！」豆花妹進一步分享，不要迷思「美白」，應以「保濕」為重，當肌膚充滿水分時看起來就充滿白皙光澤，乾燥的皮膚怎麼擦都不會變白！
面膜是豆花妹最喜愛的保濕保養。
漂亮的皮膚儘管淡妝也能展現質感。
6 美體按摩三口訣
過去為了排毒減肥曾經穿著雨衣去跑操場的豆花妹，現在透過正確飲食與勤活動讓自己在鏡頭上看來更緊實。而在洗澡後，她會將乳液塗抹於全身，「特別是雙腿可以『畫圓』、『打圈』、『往上』三個口訣按壓，對於消水腫非常有效。洗完澡後再擦上體香膏，就能清爽一整天。」豆花妹分享。
豆花妹美體保養首重消水腫，清潔後會使用日本QB體香膏維持清爽膚質。
延伸閱讀：
怎麼曬都不會出事！邵雨薇公開夏天養膚心機
怎麼吃最瘦？陶嫚曼：吃「這個」不發胖、婦科棒
想瘦3～5公斤靠「吃」就辦到！莫莉：三餐照吃但絕不能...
