洗澡這樣洗最傷膚！醫師：毛巾材質、洗澡步驟全都是關鍵！

2016/10/07 13:25

文／記者汪瑋琪　圖／擷取自WE HEART IT

洗澡可不是抹上、洗淨就好！有技巧的清洗才能保護好皮膚。

女人為了保養皮膚可是步步為營，除了保養外，在洗澡時清潔皮膚也要特別小心謹慎，雖然我們都知道怎麼淋浴和擦洗讓自己乾乾淨淨，但是其中暗藏一些傷膚的小危機，因此皮膚科醫師提出4個最常見，導致皮膚乾燥、破皮的錯誤洗澡方式，對於想擁有明星般水嫩肌膚的你一定要知道。

1 正確的洗澡步驟是...
想保養皮膚？洗澡就不是隨便搓搓就好，Jordana Mattioli建議，先將身體打濕，用去角質產品仔細按摩後再開水沖洗，接著用清水將沐浴乳起泡，徹底洗去殘留身上的去角質產品，若是當天有洗頭，先用洗髮精洗過頭皮後，再用清水沖洗，此時再臉部去角質，同樣用沖洗後，接著再上護髮膜，靜置5分鐘後洗淨，最後洗臉就可以避免髒汙殘留在臉上，出浴室後盡量在「3分鐘」內擦完乳液，讓肌膚徹底達到鎖水的效果，久了皮膚自然就會變好變美啦！

2 檢查使用毛巾的材質是...
毛巾、浴巾使用後會直接掛在浴室不管嗎？Jordana Mattioli建議，碰觸臉部、身體的毛巾和浴巾在每次使用完畢後都要徹底清洗，否則脫落的皮屑會殘留在上面孳生細菌，而且要記得每兩個月淘汰換新，盡量不要用到破才換，至於什麼樣的材質最不容易傷害皮膚呢？Jordana Mattioli建議用高柔軟度的「毛圈布料」另外，她也提醒，在選擇毛巾材質時，一定要注意是否只會吸乾表面水分，以免皮膚乾燥、身體缺水。