晴時多雲

iStyle時尚美妝頻道
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
BEAUTY
美妝話題

身價飆最快的韓劇女星是她!長年維持49公斤上鏡身材的秘訣竟是...

2017/12/08 12:17

文/記者田培耘 圖/擷取自申惠善Instagram

熬了多年,申惠善終於從女配演到女一!(擷取自申惠善Instagram)

韓國企業評價研究所針對100位電視劇演員進行大數據調查,發布今年(2017)12月份電視劇演員品牌價值指數分析結果,由韓劇「我黃金光輝的人生」女主角申惠善拿下榜首,一路從女配角演起,在「藍色海洋的傳說」、「秘密森林」女二演出搶眼,這回終於演女主角就拿下冠軍!最近也公開分享她的保養秘訣。

在「藍色海洋的傳說」與全智賢、李敏鎬同台飆演技。(擷取自戲劇畫面)

「祕密森林」中飾演女檢察官,演出分明有層次!

點相簿!演了多年女配終於熬出頭,不只身材好膚質也超嫩!
 

維持上鏡好身材
很多女星都靠勤勞運動維持身材,但申惠善坦言並不愛動,身高172的她,很怕因運動使身形粗壯,但又容易胖,長年為了穩住49公斤體重,付出很多努力,她近來每天都只吃一餐,這餐一定會吃飽,但除了睡覺,每天空腹長達13~15小時。不過她也不是唯一一個用此方式瘦身的女藝人,許瑋甯也曾說過自己過午不食,每天只吃一餐,以輕斷食的方式減少過多熱量攝取。

 

(@shinhs831) 於 2016 年 6月 月 9 10:56下午 PDT 張貼

身材比例真好!幾乎九頭身

重視卸妝與按摩
身為女藝人長期上妝,加上現在環境空氣都糟,申惠善非常在意清潔,曾在韓國美容節目上公開示範清潔方式, 一定會取比一顆櫻桃還大的量,在臉上進行按摩,將殘妝髒污都清乾淨。但她最特別的是,卸妝時就會進行按摩,而且是使勁地按,由下往上、由內而外地,按到臉會有點微微發紅,藉此幫助消腫,最後再用乾淨的化妝海綿輕輕搽拭乾淨,確認臉上髒汙都清徹底。

按摩到肌膚微微發紅,但霜的用量一定要多,避免直接摩擦肌膚。
(擷取自韓國美容節目Get it Beauty畫面)

最後用乾淨的化妝海綿搽掉,確認都清乾淨後再沖水。
(擷取自韓國美容節目Get it Beauty畫面)

延伸閱讀:

2017藥妝保養排行榜公布!這些面膜、乳液、化妝水、卸妝通通賣翻!
皮膚曾癢到無助很崩潰!范瑋琪:提前做好「預防性濕度」才不容易過敏!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
IKEA高顏值野餐系列又美又實用!新手輕鬆拍出網美照 百元有找
Lifestyle

IKEA高顏值野餐系列又美又實用!新手輕鬆拍出網美照 百元有找

【時尚大道】打破時間界線 超譯藝術與定見 2024 FW巴黎時裝週8個觀察

【時尚大道】打破時間界線 超譯藝術與定見 2024 FW巴黎時裝週8個觀察

JASMINE GALLERIA把多肉植物變禮服!林嘉綺大長腿包超緊 讓李翊君23歲正妹女兒靠美腿搶鏡
Fashion

JASMINE GALLERIA把多肉植物變禮服!林嘉綺大長腿包超緊 讓李翊君23歲正妹女兒靠美腿搶鏡

看更多!加入iStyle粉絲團
網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。