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進入嚴格要求自己
除了保養仔細，貝嫂非常嚴格律己，時間管理、身材管理都很自我要求，難怪生4個孩子還是這麼瘦！她曾在受訪時說，每天早上7點之前就起床，據說每天都跟老公貝克漢一起晨跑一小時，再趁還沒到辦公室的空檔時間處理郵件，有時還會邊工作邊運動。穿梭於工作與家庭之間的忙碌中，還抽空學芭蕾，工作空檔有事沒事就劈腿。
晨起跑步是多年來維持的運動習慣。
維多利亞得閒偷空就拉拉筋劈腿，伸展筋骨。
熱愛鹼性飲食
據說貝嫂跟珍妮佛安妮絲頓都熱愛鹼性飲食法，她盡量避免「酸性食物」，覺得會影響血液跟尿液的酸度，肉類、起士跟穀物類食物都是大忌，意志力極高，敗害身材的食物絕對忌口。
維多利亞對自我要求超高，生4胎的身材依然超纖細。
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