短髮女神高俊熙肚子一餓就生氣！靠「瘦子進食法」吃出苗條好身材！

2018/03/21 12:00

文／記者陳彥伶　圖／擷取自gojoonhee Instagram

韓國女星高俊熙透過4招飲食法，吃出纖瘦窈窕好身材！(擷取自gojoonhee Instagram)
韓國短髮女神高俊熙，擁有172公分的高挑身材，天生衣架子的她，自曝自己最大的缺點就是無法忍受挨餓，但身為知名女星，為了維持纖瘦體態，透過以下4招狂吃也不怕胖的「瘦子進食法」，吃出如名模般的美好身形！

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Point 1.每天少量多餐
曾在節目上表示「無法忍受餓肚子、肚子一餓就容易生氣」的高俊熙，為了滿足口腹之慾、解決飢餓感，每天都吃4～5餐，但大多是以「少量多餐」的方式來進食，不僅可以維持身材，又可以不用挨餓，實在是一舉數得！
高俊熙即便一日多餐，但懂得吃對食物，打造不發胖體態。(擷取自gojoonhee Instagram)
(擷取自gojoonhee Instagram)

Point 2.早餐吃地瓜助消化
除了少量多餐，高俊熙也曾公開透露自己早餐都吃地瓜，因為地瓜含有豐富的礦物質與營養素，連皮一起吃，營養價值更高！而且一早起來吃地瓜能促進腸道蠕動，也能適時補充熱量，讓人有充足的體力來應付一天的工作！
高俊熙對吃進肚子裡的食物極為講究，多以攝取原形食物為主。(擷取自gojoonhee Instagram)
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