大齡女神最愛曬素顏！44歲林熙蕾、42歲林心如凍齡超威猛「夜晚同框」也發光！

2018/09/10 10:13

文／記者田培耘　圖／擷取自林心如、林熙蕾Facebook&weibo

不說的話，看得出來她們已經超過40歲嗎？

講起40歲以上的女星們，44歲林熙蕾、42歲林心如的凍齡能力絕對既令人刮目相看又羨慕，而她們也是超愛曬素顏一族，粉絲團上幾乎十之八九都是素顏照，皮膚好到會發光，也看不出絲毫細紋老態。近日林熙蕾po出一張兩人合照，又再次見證兩人的膚質真是好啊！

【點相簿】簡直是凍齡奇蹟！林熙蕾、林心如素顏照全在這了！

即使在燈光不足的夜晚街頭合照，也擋不住兩人的皮膚光澤。

最在意眼周
眼周保養跟全臉拉提，都是林熙蕾、林心如最重視的保養部位。她們都在受訪時透露過，每天一定多花幾分鐘做全臉按摩，尤其會拉提眼周肌膚；女人想要維持彈潤好膚質，每天少不了塗塗抹抹跟認真按摩。但若遇到肌膚有狀況時，林心如只會抹一個精華或乳液讓皮膚不乾燥，盡量避免多道步驟使皮膚更有負擔。林熙蕾則是例行「古人生活」，平常盡量少看手機，尤其與朋友家人吃飯時絕不滑手機，她認為都花時間一起吃飯了，沒有跟對方眼神交流接觸是很可惜的事，少滑手機也對維持眼周提拉有助益。

兩人的眼周毫無歲月痕跡啊！

頸部以下更是重點
林熙蕾、林心如都是孩子的媽，但始終維持纖細體態還是靠運動、飲食。林熙蕾曾在受訪時提到，很多人保養都只注意臉，其實脖子以下如果沒有好好保養更容易顯老！她從年輕就開始維持運動習慣，每個星期至少動3~4次，游泳、飛輪或TRX都會做。

不老女神當然也會吃高熱量大餐，但維持清淡飲食更是常態。

而林心如之前曾po出運動照，虧自己「好日子過太久了該收心了！」還說如果可以吃不胖、不用動該有多好，但她也曾說過，每每運動後全身大汗淋漓時，腦中散發滿滿的天然嗎啡，讓她有種身在天堂的幸福感。另外，產後為了恢復身形，也好一陣子例行飲食控管，每天三餐都會吃飽，但調味清淡、盡量避免外食，攝取優質蛋白質，像是燙豬頸肉、蒸魚、烤羊排或煎牛排，並注意攝取水分。

林熙蕾固定有騎飛輪習慣，而林心如也愛運動後的全身舒暢感。