劉品言「深V喜酒服」火辣被讚爆！公開鏟肉11公斤減肥菜單！

2018/09/21 08:45

文／記者葉玟均　圖／劉品言ig

劉品言出席閨蜜婚禮，火辣禮服被讚爆。

女星劉品言最近出席閨蜜婚禮，被指定dress code要比照奧斯卡等級的她，穿著一襲低胸深V禮服，讓好身材呼之欲出，被網友讚爆：火辣到太犯規！

【點相簿】劉品言瘦身不瘦胸，完美身材太惹火！

過去曾胖過多年的她，如今瘦出好身材。

閨蜜婚禮奧斯卡等級出席
劉品言（言言）最近去參加好姐妹的婚禮，感性的她除了寫下許多祝福好友的文字外，也大方放上許多現場照片，當天她穿著一席低胸長禮服，深V的剪裁讓好身材藏不住，雖然妝容素雅卻依然顯現出女神氣質，被網友大讚真的是最美賓客！

低胸剪裁讓劉品言好身材藏不住。

肉感身材被當懷孕劉品言立志減肥
從十四歲就開始出道演戲，演藝資歷豐富的劉品言，也經歷過肉肉嬰兒肥時期，甚至還因為豐腴身材被誤認為是懷孕了？逼得她下定決心認真減肥，最認真的時期她會一週跑六次健身房，不怕教練苦操就是為了瘦下來，三個月後果然不只體重大幅下降，甩了11公斤，就連體脂也從原本的30%降到只剩14%。

運動最有感的就是會讓體脂降下來。

公開減肥菜單：一定要吃澱粉
過去為了減肥曾經長達七、八年都不吃澱粉，但是也沒比較瘦，開始運動後不再忌口會攝取澱粉類，反而變瘦了，讓她想要呼籲大家：減肥一定要吃澱粉才會瘦！而她受訪時也不藏私的公開三餐菜單讓大家參考。

早餐：無糖紅豆薏仁、水煮蛋、一個拳頭大小的水果。通常她水果都只會放早上吃，如果還吃得下就會吃點青菜，早餐後就去運動。
午餐：中午的話比較不必特別忌口，澱粉類跟蛋白質都可以攝取。像是她會吃一整隻魚、牛排、半隻雞，再搭配一個拳頭的澱粉量，白米飯或是蒸洋芋都可以。
晚餐：地瓜搭配海鮮類為主，因為有運動通常還是要攝取澱粉類，才有充足的能量。

公開三餐菜單，劉品言瘦得很健康。