51歲妮可基嫚緊實小臉神凍齡!網讚嘆:根本是芭比本人!
2019/05/03 11:00文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG
好萊塢影星妮可基嫚(Nicole Kidman)即使已經年過半百,但無論是肌膚、顏值或身材依舊碾壓許多年輕女星,在甫公開的六月份時尚雜誌最新封面美照中,妮可再度展現驚人的「零老態」風采,緊實的臉部與優美的身體線條,加上宛若公主的金髮,被網友狂讚簡直就是芭比本人!
對於行程滿檔總是忙錄的妮可來說,能維持多年的好膚質與好身材絕對是下過一番苦心的,究竟她的秘訣有哪些呢?跟著她的一日行程一起來看看。
#早晨:冷水洗臉開啟一天
習慣每天早上都會以冷水來洗臉的妮可,會藉此讓肌膚「醒」過來,冷水洗臉還可以幫助收斂毛孔,讓妝感更細緻。
#出門前:防曬不能少
平時私下愛素顏、不喜濃妝豔抹的她,只要出門就一定會搽上防曬,「我會挑選有SPF的保養品,滋潤肌膚後再塗上防曬霜。」
#飲食:少量多餐
飲食是妮可維持好身材以及凍齡的不二法則,她通常會以少量多餐的方式,且儘量避免吃澱粉和高油脂的食物,而是以蛋白質和有機蔬果為主。當然,她也不是百分之百的嚴格執行,會留百分之20的小放縱給自己,因為同時兼顧心情也很重要呢!
#運動:慢跑是習慣
妮可的爸爸是一位馬拉松選手,因此她從小就愛運動,也養成了慢跑的習慣。比起在跑步機上跑步,她更喜歡在大自然底下邊跑邊享受微風吹拂的感覺。
#護髮:香檳洗髮
妮可至今依舊擁有一頭豐盈的秀髮,這也是她顯得年輕的關鍵!她透露自己的護髮偏方,「若你有一頭金髮,可以試試用香檳沖洗!」
#夜間:保養做好做滿
妮可之前受訪時就表示,自己每天從早忙到晚,所以晚上睡前的保養時間對她而言非常重要,「只要夜間的保養有做足,隔天起床肌膚就會有水潤感,早上化妝時就不用太過於苦惱。」在所有的保養中她最重視保濕,會特別挑選一些可以修復肌膚又不會過於刺激的產品。
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