侯佩岑靠「特調」抗暑！公開自製飲品配方喝出美肌力

侯佩岑自製特調果汁抗暑又養顏美容！（翻攝自侯佩岑IG，以下同）

甜心人妻侯佩岑，每次現身總是讓人忍不住驚呼，身材和膚質都好得不像話！雖然已經41歲又身為二寶媽，但歲月一點都沒有在她身上留下痕跡，完全都靠勤保養。而面對最近的高溫炎熱，侯佩岑也有應對妙招，就是靠著自製特調飲品來抗暑，自誇：「不只消暑退火，還美容養顏！」

侯佩岑靠自製特調果汁來消暑退火。

#內外齊保養　膚質水噹噹
採訪過侯佩岑的人都知道，她除了維持少女體態外，近距離的皮膚狀態真的是好到會發光！她也表示，自己真的是很認真在保養，從年輕時不管回到家有多累，一定會徹底卸妝、把該搽的保養品都搽了才會上床睡覺。

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侯佩岑保養有道，肌膚水亮又透嫩。

侯佩岑肌膚靠內外齊保養維持。

當然，除了靠外保養以外，「內保養」她也一樣重視，不只飲食上盡量少油少糖、少碰炸物，過八點後也不太吃東西。而她也會隨著時節改變一些飲食，像是夏天來臨後氣溫炎熱，她也會自製特調飲品來幫助體內消暑。

侯佩岑除了靠外保養以外，也很重視「內保養」。

#特調飲品這樣做！
最近她公開的特調飲品，就是這杯綠綠的健康果汁，將小黃瓜、苦瓜、蘋果一起打成果汁來喝，她笑說：「喝起來比看起來好喝。」並表示可以消暑退火又美容養顏呢！

侯佩岑以小黃瓜、苦瓜、蘋果一起打成果汁。

網友看到果汁裡有「亮點」，紛紛好奇「不苦嗎？」、「好苦的樣子」，侯佩岑也耐心回應：「不苦啦」、「加了蘋果真的不會難喝！」連徐好友若瑄也來留言「我也要！」討喝，她也開心回應：「快回來，我做給妳喝！」

侯佩岑身材纖細，一點都不像是二寶媽。

夏天喝果汁很消暑，不過營養師也提醒，喝果汁要小心添加的水果比例，喝多了很容易攝取過多的糖分！最好的方式就是「蔬菜的份量要大過於水果」，也就是想喝果汁要加入蔬菜一起榨汁才會比較健康。像侯佩岑這樣以小黃瓜、苦瓜、蘋果一起打成果汁，就是很正確的比例。

侯佩岑的果汁比例「蔬菜的份量要大過於水果」，難怪可以養顏美容又不會胖。

侯佩岑靠夏日健康果汁消暑又美顏。

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