綾瀨遙罕見炸出「北半球」！日本第一隱乳女神性感大解放

好感度女王綾瀨遙罕見大解放啦！（翻攝自skycheng113、voguejapan IG）

日本「好感度女王」綾瀨遙，近來年可說是橫掃日本各大電影、電視獎項，當紅的她雖然擁有超好身材，但向來都是包緊緊，不過昨（20）日她受邀參加時尚雜誌頒獎典禮卻罕見大解放，以一襲酒紅色平口禮服，大膽露出波濤洶湧的「北半球」，超火辣指數讓網友全都噴鼻血啦！

綾瀨遙參加活動，難得讓F級美胸出來見客。（翻攝自kenshi IG）

#隱乳女神大解放
綾瀨遙現身《VOGUE JAPAN》雜誌舉辦的「WOMEN OF THE YEAR 2019」頒獎典禮，身穿酒紅色平口禮服，胸前綴有蝴蝶結與高腰的設計，讓傲人身材完全炸出藏不住！

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綾瀨遙這身平口禮服，讓平常包緊緊得好身材藏不住了。（翻攝自ayaseharuka_fan IG）

綾瀨遙一身酒紅色禮服，襯得整個人更加亮眼。（翻攝自forever_yuming IG）

從正面看不只有突出的北半球弧線，還加碼性感鎖骨與香肩，一個側身更是挺出超性感S曲線！而上台領獎致詞後的「有禮貌」90度鞠躬，更是差點把胸部倒出來，火辣指數讓網友全看傻了。

近距離一看綾瀨遙挺出完美的北半球弧度。（翻攝自ayshrk IG）

其實綾瀨遙本來就是日本演藝圈有名的「隱乳女神」，除了剛出道時曾大秀過比基尼，日後變漸漸「封印」，讓人幾乎忘了她擁有F級美胸；這回難得解放，好身材再度掀起議論。

綾瀨遙致詞完有禮貌地彎腰鞠躬，差點讓美胸倒出來。（翻攝自ayaseharuka_fan IG）

#瘦身不瘦胸靠這招
別看綾瀨遙現在擁有「腰束奶澎」的好身材，其實她也曾胖到60公斤，一度因此想退出演藝圈！她在受訪時透露，自己曾經為了急著瘦下來、用絕食的方式減肥，連水也不太敢喝，結果瘦是瘦了但很不健康。

綾瀨遙擁有完美S曲線。（翻攝自ayaseharuka_fan IG）

後來她改變方式，好好調整飲食與認真運動，像是對自己採取「苛刻飲食菜單」，一天僅可以攝取1000大卡，但強調得均衡營養，例如吃高纖維、低熱量的蒟蒻，搭配各有不同營養的葡萄柚、香蕉和蛋白質；而為了提升基礎代謝，每天都會堅持喝3公升溫水，慢慢養成瘦體質。

綾瀨遙是日本演藝圈有名的隱乳女神。（翻攝自ayaseharuka_fan IG）

另外，搭配每週運動2～3次，慢跑、游泳或是瑜伽，每次約90分鐘，雙管齊下成功瘦下來不說，也沒有復胖或讓胸部縮水！而且定期運動還能維持身體足夠的肌肉量，氣色也看起來更好呢！

綾瀨遙靠飲食和運動，成功瘦身不瘦胸。（翻攝自ayaseharuka_fan IG）

【點相簿】綾瀨遙「側面成峰」讓人噴鼻血啦！

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