52歲周慧敏曬「24歲嫩照」惹驚呼：根本沒變！20年如一日全靠這樣做

一點都看不出來已經年過半百的周慧敏，自有一套維持美麗的秘密！

3、數十年如一日畫淡妝
從出道以來她的妝容重點始終是淡妝，尤其注重薄透的底妝，打造出好膚質的感覺，而鮮少有流行感強烈的眼妝、唇妝。而妝感清淡也讓她肌膚不會長時間被大量彩妝品覆蓋，難怪膚質這麼好呢！

長年都是淡妝，讓肌膚有多可以好好呼吸的時間。

4、只吃八分飽
喜歡簡單生活的周慧敏，常年都維持著只吃八分飽原則，且堅持少油、少糖，搭配多攝取魚類、綜合維他命等，讓自己補充好的營養。

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5、習慣喝溫水
周慧敏的養生之道還有覺得身體要經常維持在溫暖狀態，除了每天早上起床後會立刻喝一杯熱水，補充水分也暖暖身體以外，平時若貪嘴吃了冰品也會在吃完後喝溫水調節，讓身體暖暖的來減少老化速度。

周慧敏至今都維持纖瘦身材！

6、維持固定運動
固定有運動習慣的她，偏好瑜伽、皮拉提斯等比較緩和的運動，但做到位的話也是非常有效的，她一週會維持1至2次的運動頻率，不會太過勞累成為負擔，但也讓身體維持固定的運動暖身。

7、自律的生活型態
出道超過30年的周慧敏，完全是演藝圈模範生！不只一直以來都與菸酒說不，且生活作息也維持規律，不過日夜顛倒的生活。她認為正常的生活步調，也是保持身體健康很重要的關鍵呢！

素顏也超美的周慧敏，完全打趴許多妹子。

【點相簿】到底是現在還是以前的照片？分不出來啦！

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